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培根煸包菜的做法搭配红辣椒上色又提味

2019-06-09 10:39:36来源:励志吧0次阅读

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包菜价格便宜,但味道超清香,营养也是超丰富。下面要给大家分享的内容是:培根煸包菜的做法 搭配红辣椒上色又提味,一起来看下吧!

首先来看下培根煸包菜的做法:

材料:

包菜,培根,蒜,红辣椒,味精,盐,水淀粉,白胡椒粉等

步骤:

1.包菜的做法比较多基本上比较偏向麻辣味,虽然好吃但不是人人受得了。所以今天的做法比较适合全家食用

2.制作之前老样子首先准备好材料,蒜头拍碎辣椒去籽切小片

3.培根根据喜好去选,如没有亦可选用五花肉

4.锅热油小火爆香蒜头与辣椒

5.倒入培根碎翻炒一会,煸出香味

6.再倒入手撕的包菜叶进行翻炒,这个时候要全程使用大火进行煸炒。

7.在包菜熟的时候放入调味,并用水淀粉勾兌一下。就可以出锅了

以上主要介绍了培根煸包菜的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于包菜的小知识。

包菜的功效与作用

治胃溃疡

包菜中含有一些能促进溃疡面愈合的微量成分,对人类的胃溃疡有很好恢复作用,能促进溃疡面愈合,缓解疼痛,对病情恢复有很大的好处。

防癌抗癌

防癌抗癌也是包菜的重要作用之一,它可以抑制人体内亚硝酸盐的生成,这种物质是最重要的致癌成分,它的数量减少以后,细胞癌变的发生机率也会随之下降,因此平时多吃包菜能起到防癌抗癌的重要作用。

促进消化

包菜能促进消化,提高肠胃功能,它含有的维生素C能消除肠胃中的炎症,而它含有的纤维素则可以促进肠胃蠕动,能促进体内垃圾排出,能让人类消化不良和食欲不振等症状很快消失。

包菜的食用禁忌

皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。腹泻及肝病时不宜吃,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食

以上就是关于:培根煸包菜的做法 搭配红辣椒上色又提味的分享,希望对你有帮助。

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