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这4种孕妈妈更容易生出聪明的宝宝看看你符

2019-06-09 11:29:10来源:励志吧0次阅读

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怀孕之后,孕妈妈们都是小心翼翼的,担心胎儿的健康、长相,还有就是腹中宝宝以后聪不聪明。

有很多准爸妈都想要一个聪明的宝宝,虽然孩子的智力和遗传有一些关系,但后天因素也有很大影响哦。

孕妈妈在孕期有5个好习惯,是可以增加生出聪明宝宝的概率的,看看你符合几条呢?

一、作息规律的妈妈

现在有许多妈妈怀孕之前喜欢熬夜,怀孕之后一时也改不了这个坏习惯,经常熬夜到很晚,第二天又很晚才起。

但这种不规律的作息习惯,会让孕妈妈气色不好,长期如此,容易出现血亏、贫血的情况,自然会影响腹中宝宝的发育了。

所以,想生一个聪明宝宝,孕妈妈一定要养成好的作息习惯,保证每天睡眠充足,才会有利于胎儿发育。

二、营养充分的妈妈

备孕前和备孕后,都需要有充足的营养,才有满足胎儿的营养需求,一些妈妈可能孕吐比较严重,那就采用少吃多餐的进食方式。

推荐孕妈妈吃这些食物:核桃、花生,还有鱼摆摆,最好吃蒸鱼,这样不饱和脂肪酸的损失会更少。

三、乐观开朗的妈妈

孕妈妈的心情很大程度是会影响胎儿发育的,如果孕妈妈脾气暴躁或者经常忧伤,那么胎儿也会受到牵连的,

所以,怀孕期间一定要保持自己心态平和,多想一些开心的事情,宝宝也会感受到妈妈的好心情。

四、喜欢阅读的妈妈

孕期阅读是一种很好的胎教,因为阅读能让孕妈妈情绪稳定,还可以潜移默化的影响胎儿的智力发育。

所以,想要一个聪明的宝宝,孕妈妈可以在孕期安静的看书,或者听一些轻柔的音乐。

做一个宝妈真的不容易,不过为了宝宝一切都是值得的,祝愿所有宝妈都有一个健康聪明的小宝宝。

总的来说,想要生一个聪明的小宝宝,一定要有充足的睡眠、充足的营养、平时多看书,然后保持心情愉悦。

做一个妈妈真的很不容易,不过为了宝宝一切都值了,祝妈妈们都可以生一个聪明可爱的宝贝。如果你有育儿困惑,欢迎大家留言讨论,做心里有底的爸爸妈妈!

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