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防治双下巴穴位怎样调理

2019-11-20 22:39:21来源:励志吧0次阅读

防治双下巴穴位怎样调理

防治双下巴:按摩人迎穴和大迎穴

胃经上的人迎穴,位于前颈喉结外侧3厘米处。即喉结左右两横指宽,可感觉到有动脉在跳动处。按摩人迎穴,可刺激胃经,胃经气血通畅,皮肤得到足够的养分,也会更加有弹性,面部就不会出现脂肪堆积

胃经上的大迎穴位于头部侧面下颌骨部位,嘴唇斜下、下巴骨的凹处。按摩此穴可以加速脸部血液循环,使皮肤紧绷有弹性。

按压两穴时,要一边吐气一边按压,每次大约按压6秒钟。人迎如此重复按压10次,大迎重复30次。切记,过于压迫时反而会导致不适。用力时一定要轻柔,以免引起头晕症状。用腕力带动手指进行按压,也可将按压改为抚摸,只要用手顺着脖颈轻轻往下抚摸就可以了,长期坚持

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